تازهترین اخبار و مقالات پزشکی
عوارض خواب زیاد برای سلامتی چیست؟ ما همه گاه گاهی دوست داریم در یک روز تعطیل یا آخر هفته، کمی بیشتر بخوابیم. اما آیا میدانستید که خواب بیش از حد میتواند عوارض جدی برای ما به وجود آورد؟ در واقع، خواب بیش از حد با برخی خطرات جدی سلامتی مرتبط است و خوابآلودگی بیش از […]
ادامه متن
فهرست کارهایی که زنان مخفیانه انجام میدهند، اینجاست. همه زنان کارهایی را در خلوت انجام میدهند که هیچکس دیگر از آنها خبر ندارد و این کاملا طبیعی است. اما برخی از این رفتارها مخفی نگه داشته میشوند؛ چون زنان معمولا از اعتراف به آنها خجالت میکشند و همچنین بهخاطر اینکه در برخی فرهنگها زنانه محسوب […]
ادامه متن
مراقبت از موها فراتر از شستشو و کوتاهی ساده است. بسیاری از افراد بدون آنکه بدانند، با اشتباهات روزمره در مراقبت از مو، به سلامت و زیبایی موهای خود آسیب میرسانند. برخی عادتها ممکن است باعث خشکی، شکنندگی، ریزش یا تغییر رنگ ناخواسته مو شوند. در این مقاله، ۳۰ اشتباه رایج در مراقبت از موها […]
ادامه متن
اندازه گردن میتواند خطر سکته مغزی و حمله قلبی را نشان دهد. در دنیای پزشکی، شاخصهای زیادی برای ارزیابی سلامت قلب و عروق وجود دارد؛ از جمله شاخص توده بدنی (BMI)، نسبت دور کمر به باسن و فشار خون. اما پژوهشهای جدید نشان میدهند که یک معیار ساده و کمتر شناخته شده نیز میتواند نقش […]
ادامه متن
پوکی استخوان یکی از شایعترین بیماریهای اسکلتی است که بهطور تدریجی تراکم استخوانها را کاهش میدهد و آنها را شکننده و آسیبپذیر میسازد. این بیماری اغلب بدون علامت آغاز میشود و تا زمان بروز شکستگی، فرد از وجود آن بیخبر است. با توجه به افزایش سن جمعیت و سبک زندگی کمتحرک، آگاهی از علائم هشداردهنده […]
ادامه متن
برای تپش قلب چه بخوریم؟ در این مقاله از دکتر پرس، لیست 30 خوراکی و 27 قرص را به شما معرفی خواهیم کرد. ضربان قلب یک فرایند حیاتی است که با زمانبندی دقیق جریانهای الکتریکی کنترل میشود تا خون به صورت منظم در سراسر بدن گردش کند. هرگونه اختلال در این ریتم طبیعی میتواند منجر به […]
ادامه متن
زخم دهانه رحم که در پزشکی با نام سرویسیت (Cervicitis) شناخته میشود، نوعی التهاب و تحریک در ناحیه دهانه رحم است. این عارضه به دلیل عفونتهای باکتریایی، ویروسی یا قارچی ایجاد میشود و میتواند علائمی مانند ترشحات غیرعادی، درد هنگام رابطه جنسی و خونریزی بین قاعدگی ایجاد کند. اگرچه در بسیاری از موارد بدون علامت […]
ادامه متن
پلاکت یکی از اجزای اصلی خون است که نقش حیاتی در انعقاد و جلوگیری از خونریزی دارد. کاهش تعداد پلاکتها میتواند باعث کبودیهای مکرر، خونریزی طولانیمدت یا حتی مشکلات جدیتر شود. اگرچه درمان اصلی کمبود پلاکت باید زیر نظر پزشک انجام شود، اما تغییر در رژیم غذایی و مصرف برخی ویتامینها و مواد معدنی میتواند […]
ادامه متن
پروتئین مورد نیاز بدن به صورت روزانه چقدر است؟ پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیهای بدن است که در ساخت و ترمیم عضلات، تولید هورمونها و آنزیمها و حفظ سلامت عمومی نقش حیاتی دارد. دریافت مقدار کافی پروتئین در رژیم غذایی روزانه باعث افزایش انرژی، بهبود عملکرد ورزشی و حفظ توده عضلانی میشود. با این حال، […]
ادامه متن
آنفولانزا یکی از شایعترین بیماریهای ویروسی فصلهای سرد سال است که هر سال میلیونها نفر را در سراسر جهان درگیر میکند. این بیماری میتواند از یک سرماخوردگی ساده تا یک عفونت شدید تنفسی با عوارض جدی پیش برود. عامل آنفولانزا ویروسی است که از طریق سرفه، عطسه یا تماس با سطوح آلوده منتقل میشود. با […]
ادامه متن