کنترل قند خون با مواد غذایی منجمد

کنترل قند خون با مواد غذایی منجمد + معرفی 9 غذا

قند خون نرمال شاخصی حیاتی برای سلامت بدن است و تحت تاثیر عوامل مختلفی از جمله تغذیه، سن و بیماری‌ها قرار می‌گیرد. کنترل قند خون با مواد غذایی منجمد یکی از روش‌های ساده و موثر برای حفظ سطح گلوکز در محدوده سالم است. این نوع مواد غذایی در اوج رسیدن برداشت شده و سریع منجمد […]

ادامه متن
جلوگیری از سفیدی مو

راز جلوگیری از سفیدی مو فاش شد!

راز جلوگیری از سفیدی مو کشف شد! سفید شدن مو یکی از نشانه‌های بارز افزایش سن است، اما دانشمندان به ‌تازگی به یافته‌ای رسیده‌اند که می‌تواند فرایند سفید شدن مو را متوقف کند. طبق پژوهشی منتشر شده در New York University Langone Health، سلول‌های بنیادی در فولیکول‌های مو نقش کلیدی در حفظ رنگ طبیعی مو […]

ادامه متن
5 ترکیب خطرناک با قهوه

5 ترکیب خطرناک با قهوه که باید از آن‌ها پرهیز کنید

قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های روزانه در جهان است. میلیون‌ها نفر صبح خود را با بوی قهوه تازه شروع می‌کنند اما کمتر کسی می‌داند ترکیب قهوه با بعضی مواد غذایی یا داروها می‌تواند اثرات ناخواسته‌ای بر بدن داشته باشد. بر اساس مطالعات منتشرشده در مجله Clinical Pharmacology & Therapeutics، ترکیب اشتباه قهوه با برخی مکمل‌ها […]

ادامه متن
آنفلوانزای جدید

آنفلوانزای جدید در راه است؟ علائم، پیشگیری و درمان

در روزهای اخیر، صحبت‌هایی درباره ظهور نوع جدیدی از ویروس آنفلوانزا مطرح شده که نگرانی‌هایی را در میان مردم و متخصصان ایجاد کرده است. با سرد شدن هوا و افزایش شیوع بیماری‌های فصلی، شناخت علائم آنفلوانزای جدید و راه‌های پیشگیری از آن اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. متخصصان معتقدند که هر چند سال یک‌بار نوع تازه‌ای […]

ادامه متن
قاتل فشار خون را بشناسید

قاتل فشار خون را بشناسید

فشار خون بالا و پایین، یکی از مهم‌ترین تهدیدهای سلامت قلب و عروق هستند. به همین دلیل به آن‌ها اغلب قاتل فشار خون گفته می‌شود؛ چراکه بسیاری از افراد بدون علامت مشخص متوجه بیماری خود نمی‌شوند. این مقاله شما را با قاتل فشار خون، روش‌های طبیعی کنترل و دمنوش‌های موثر برای کاهش ریسک آشنا می‌کند. […]

ادامه متن
اسامی کرم‌های غیرمجاز در ایران منتشر شد

اسامی کرم‌های غیرمجاز در ایران منتشر شد

اسامی کرم‌های غیرمجاز در ایران توسط وزارت بهداشت منتشر شد. مراقبت از پوست و زیبایی برای بسیاری از افراد اهمیت ویژه‌ای دارد، اما استفاده از محصولات غیرمجاز می‌تواند به سلامت پوست و بدن آسیب جدی وارد کند. وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو بار دیگر هشدار دادند که تعدادی از کرم‌ها و محصولات آرایشی […]

ادامه متن
پرستاران ایرانی

پایان رویای مهاجرت پرستاران ایرانی به دانمارک + معرفی کشورهای جایگزین

در سال‌های اخیر، دانمارک به یکی از مقاصد محبوب برای پرستاران ایرانی تبدیل شده بود که به دنبال فرصت‌های شغلی در خارج از کشور بودند. اما با اجرای اصلاحیه قانونی جدید از 7 اکتبر 2025 (15 مهر 1404)، سیستم سهمیه جذب پرستار برای کشورهای غیر اروپایی، از جمله ایران، به صفر رسیده است. این تغییرات […]

ادامه متن
فرآورده غذایی غیر مجاز

اعلام اسامی 5 فرآورده غذایی غیر مجاز توسط سازمان غذا و دارو

به گزارش دکتر پرس، هر چند وقت یک‌بار سازمان غذا و دارو فهرستی از فرآورده غذایی غیر مجاز را اعلام می‌کند تا مردم نسبت به خطرات آن‌ها آگاه شوند. این اطلاعیه‌ها شامل محصولاتی مانند لواشک، نوشابه‌های انرژی‌زا، ترشیجات، ادویه‌ها و تنقلات است که بدون مجوز بهداشتی تولید یا وارد کشور شده‌اند. انتشار این اسامی با […]

ادامه متن
ورم صورت

علت و درمان ورم صورت + چرا صبح‌ها صورت پف می‌کند؟

به گزارش دکتر پرس، بسیاری از افراد صبح‌ها با چهره‌ای پف‌کرده یا متورم از خواب بیدار می‌شوند و تصور می‌کنند این مسئله موقتی است؛ اما در واقع، ورم صورت می‌تواند نشانه‌ای از تغییرات داخلی بدن باشد. این عارضه گاهی تنها ناشی از کم‌خوابی، خستگی یا مصرف زیاد نمک است؛ اما در برخی موارد، بیماری‌های جدی […]

ادامه متن
راز طول عمر

راز طول عمر در سیستم ایمنی نهفته است؟

راز طول عمر در سیستم ایمنی نهفته است؟ پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد سیستم ایمنی و طول عمر ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر دارند. دانشمندان آمریکایی دریافته‌اند که برخی از افراد بالای ۶۰ سال، با وجود افزایش سن، دارای نوعی سلول ایمنی خاص هستند که بدنشان را جوان‌تر و مقاوم‌تر نگه می‌دارد. اما این جوانی ایمنی بهایی […]

ادامه متن