نقش طب سنتی ایرانی سلامت‌ محور در افزایش کیفیت زندگی

نقش طب سنتی ایرانی سلامت‌ محور در افزایش کیفیت زندگی

نقش طب سنتی ایرانی سلامت‌ محور در افزایش کیفیت زندگی چیست؟ طب سنتی ایرانی با پشتوانه هزاران سال تجربه، امروز به‌عنوان یکی از ارکان سلامت‌ محور در نظام پزشکی شناخته می‌شود. این مکتب درمانی با تاکید بر پیشگیری از بیماری‌ها، تغذیه صحیح، اصلاح سبک زندگی و حفظ تعادل بدن، نقش مهمی در کاهش ابتلا به […]

ادامه متن
ورزش و پیش دیابت: راهی برای جلوگیری از ابتلا به دیابت

ورزش و پیش دیابت: راهی برای جلوگیری از ابتلا به دیابت

ورزش و پیش دیابت چه ارتباطی با یکدیگر دارند؟ پیش‌دیابت یکی از شایع‌ترین مشکلات متابولیکی دنیای امروز است که بسیاری از افراد بدون اطلاع از آن، در مسیر ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار می‌گیرند. خبر خوب این است که با تغییرات ساده در سبک زندگی، می‌توان روند پیشرفت این بیماری را متوقف کرد یا […]

ادامه متن
بایدها و نبایدها در انتخاب بهترین روغن خوراکی

بایدها و نبایدها در انتخاب بهترین روغن خوراکی

انتخاب بهترین روغن خوراکی یکی از تصمیمات کلیدی در آشپزی سالم است. روغن‌ها منبع اصلی چربی در رژیم هستند و می‌توانند با میزان مناسبی از چربی‌های غیر اشباع، به حفظ سلامت قلب، کاهش التهاب و جذب ویتامین‌های محلول در چربی کمک کنند. با تنوع بالا، از روغن زیتون گرفته تا آووکادو و کنجد، در این […]

ادامه متن
بهترین میوه‌های آهن‌دار + لیست میوه های خون ساز

بهترین میوه‌های آهن‌دار + لیست میوه های خون ساز

میوه‌های آهن‌دار کدام‌اند؟ آهن یکی از مواد معدنی حیاتی برای سلامت بدن است که نقش اصلی آن در ساخت هموگلوبین و انتقال اکسیژن به سلول‌ها خلاصه می‌شود. اگرچه منابع اصلی آهن، غذاهای حیوانی هستند اما مصرف میوه‌های آهن‌دار نیز می‌تواند به تامین این ماده ضروری کمک کند؛ به‌ ویژه برای افرادی که رژیم گیاه‌خواری دارند […]

ادامه متن
آمار عقرب‌گزیدگی و مارگزیدگی در ایران + راهکارها

آمار عقرب‌گزیدگی و مارگزیدگی در ایران + راهکارها

آمار عقرب‌گزیدگی و مارگزیدگی در ایران نشان می‌دهد که این دو مشکل همچنان یکی از معضلات جدی حوزه سلامت کشور هستند. طبق اعلام رسمی وزارت بهداشت، در سال گذشته بیش از ۸۱ هزار مورد عقرب‌گزیدگی و بیش از ۸۳۰۰ مورد مارگزیدگی در ایران ثبت شده است. این آمار بالا، لزوم افزایش آگاهی عمومی، توسعه مراقبت‌های […]

ادامه متن
آلودگی و اثر آن بر قلب

تاثیر آلودگی هوا بر سلامت قلب

تاثیر آلودگی هوا بر سلامت قلب چیست؟ آلودگی هوا علاوه بر آسیب به ریه‌ها، سلامت قلب و عروق را نیز تهدید می‌کند؛ تماس طولانی‌مدت با هوای آلوده خطر بیماری‌های قلبی-عروقی را افزایش داده و می‌تواند باعث فشار خون بالا، التهاب عروق و سکته شود، بنابراین کاهش مواجهه با آلاینده‌ها و رعایت نکات پیشگیرانه برای حفظ […]

ادامه متن
آزمایش بر روی اثرات ماریجوانا

خطر ماریجوانا چیست؟ (افزایش دو برابری مرگ قلبی‌)

خطر ماریجوانا چیست؟ تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف ماریجوانا می‌تواند سلامت قلب و عروق را به‌ طور جدی تهدید کند و خطر بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و افزایش فشار خون را به‌طور چشمگیری افزایش دهد، حتی اگر این ماده طبیعی و بی‌ضرر به نظر برسد. زمان خواندن: ۷ دقیقه خطر ماریجوانا چیست؟ به گزارش دکتر پرس، […]

ادامه متن
پرتودرمانی و نتایج

پژوهش جدید: پرتودرمانی و کاهش خطر آلزایمر

پرتودرمانی و کاهش خطر آلزایمر به چه معناست؟ آلزایمر یکی از مهم‌ترین چالش‌های بهداشت عمومی جهان است که میلیون‌ها نفر را تحت تاثیر قرار می‌دهد. در کنار پیشرفت‌های چشمگیر پزشکی در درمان سرطان، تحقیقات اخیر نشان می‌دهند که برخی روش‌های درمانی ممکن است تاثیر غیرمنتظره‌ای در کاهش خطر بیماری‌های عصبی داشته باشند. از جمله این […]

ادامه متن
آیا خیال‌پردازی مفید است؟

تاثیر خیال‌پردازی بر یادگیری؛ کلید تقویت حافظه

تاثیر خیال‌پردازی بر یادگیری اغلب نادیده گرفته می‌شود، اما پژوهشی تازه از دانشگاه اِتووش لوراند در مجارستان نشان می‌دهد که این وضعیت ذهنی نه‌ تنها مانع یادگیری نیست بلکه می‌تواند آن را تقویت کند. برخلاف تصور رایج که تمرکز کامل را شرط اصلی یادگیری موثر می‌داند، نتایج این تحقیق بیانگر آن است که ذهن در […]

ادامه متن
کووید

چالش کووید طولانی مدت در سال ۲۰۲۵

به‌گزارش دکتر پرس، کووید ۱۹ در سال ۲۰۲۰ سلامت جهانی را به‌طور بی‌سابقه‌ای تحت تاثیر قرار داد. اگرچه مرحله حاد این بیماری تا حد زیادی کاهش یافته است، بسیاری از افراد همچنان با علائم طولانی‌مدت دست و پنجه نرم می‌کنند؛ حالتی که به کووید طولانی‌مدت یا سندرم پساکرونا معروف است. با ورود به سال ۲۰۲۵، […]

ادامه متن