افسردگی دیجیتال چیست؟ علل، علائم و 6 راهکار
در عصری که ابزارهای دیجیتال به بخش جدایی‌ناپذیر زندگی روزمره تبدیل شده‌اند، نگرانی تازه‌ای به نام افسردگی دیجیتال در حال مطرح شدن است. افسردگی دیجیتال به احساساتی مانند غم، اضطراب و انزوا اشاره دارد که در اثر استفاده بیش از حد از صفحه نمایش‌ها، شبکه‌های اجتماعی و فشار ناشی از اطلاعات دیجیتال ایجاد می‌شود. در […]
ادامه متن