تازهترین اخبار و مقالات پزشکی
خروپف یکی از عادات رایج شبانه است که معمولا به عنوان یک مشکل آزاردهنده برای شریک زندگی شناخته میشود. اما تحقیقات و هشدارهای اخیر متخصصان نشان میدهد که خطر خروپف و زوال عقل ارتباط مستقیمی با هم دارند. به گزارش دکتر پرس، خروپف نه تنها کیفیت خواب را مختل میکند بلکه میتواند سلامت مغز را […]
ادامه متن
چقدر در روز ورزش میکنید؟ ورزش منظم یکی از ارکان اصلی حفظ سلامت جسمی و روانی است. اما سوالی که برای بسیاری مطرح میشود این است: چقدر در روز باید ورزش کنیم؟ در این مقاله از دکتر پرس، با استناد به منابع معتبر جهانی، به بررسی میزان ورزش روزانه مورد نیاز برای افراد در سنین […]
ادامه متن
مطالعهای جدید نشان میدهد که خوردن مرغ چهار بار در هفته میتواند خطر مرگ ناشی از سرطان را دو برابر کند. مصرف مرغ به عنوان یک پروتئین سالم در رژیم غذایی بسیار رایج است. بسیاری از افراد معتقدند که گوشت سفید نسبت به گوشت قرمز یا فرآوری شده، خطر کمتری دارد. اما تحقیقات اخیر ایتالیایی […]
ادامه متن
سفید شدن مو یکی از نشانههای طبیعی پیری است که بسیاری از افراد از حدود سن ۳۰ سالگی آن را تجربه میکنند. این روند نه تنها زیبایی ظاهری را تحت تاثیر قرار میدهد بلکه باعث شده است افراد به دنبال روشهای مختلف برای جلوگیری یا کاهش آن باشند. اخیرا دانشمندان دانشگاه ناگویا در ژاپن یک […]
ادامه متن
آیا حل جدول به تقویت حافظه کمک میکند؟ بازیهای ذهنی یکی از روشهای محبوب برای حفظ و تقویت تواناییهای شناختی هستند؛ به ویژه با افزایش سن. تحقیقات نشان میدهد که این بازیها میتوانند مهارتهای خاص خود بازی را بهبود دهند اما شواهد کمی وجود دارد که مهارتهای به دست آمده به زندگی روزمره منتقل شوند. […]
ادامه متن
سالنهای کاشت ناخن، مکانهای محبوبی برای زیبایی و مراقبت از خود هستند اما نگرانیهایی درباره انتقال ایدز از طریق کاشت ناخن در سالهای اخیر مطرح شده است. در حالی که ریسک این اتفاق عموما پایین است اما رعایت نکردن بهداشت، استفاده از ابزار آلوده و روشهای نادرست میتواند احتمال ابتلا به این عفونت را افزایش […]
ادامه متن
بهترین ورزش برای خواب بهتر کدام است؟ تحقیقات نشان میدهد که یوگا، پیادهروی و تای چی بهترین تمرینات برای خواب هستند. در این مقاله با جدیدترین تحقیقات درباره تاثیر ورزش بر خواب آشنا میشویم. خواهید دید که یوگا، پیادهروی و تای چی چگونه میتوانند علائم بیخوابی را کاهش داده، زمان به خواب رفتن را کوتاهتر […]
ادامه متن
یکی از عادات دستشویی شایع در دنیای امروز، زیاد نشستن در دستشویی است. این رفتار به ظاهر بیضرر، به مرور زمان میتواند پیامدهایی مانند بواسیر، شقاق، درد زانو و حتی اختلال در گردش خون ایجاد کند.
ادامه متن
آیا میدانستید سن واقعی قلب شما ممکن است با سن بیولوژیکی شما متفاوت باشد؟ محققان ابزار آنلاین سن قلب را توسعه دادهاند تا افراد بتوانند ریسک بیماری قلبی-عروقی خود را به صورت یک عدد ملموس مشاهده کنند. این ابزار کمک میکند تا اقدامات پیشگیرانه مناسب انجام شده و سلامت قلب بهبود یابد.
ادامه متن
اندومتریوز چیست؟ این پرسشی است که بسیاری از زنان پس از مواجهه با دردهای مزمن لگن، مشکلات باروری یا خستگی مداوم از خود میپرسند. اندومتریوز یکی از بیماریهای شایع زنان است که تقریبا ۱۰ درصد زنان در سنین باروری را درگیر میکند. این بیماری زمانی رخ میدهد که بافت مشابه پوشش داخلی رحم (اندومتر) در […]
ادامه متن