استرس در زنان

مدیریت استرس تعطیلات توسط زنان + 4 راه ساده

مدیریت استرس تعطیلات برای زنان یک چالش رایج است؛ زیرا برنامه‌های فشرده، دید و بازدیدها، خریدها و مسئولیت‌های خانوادگی می‌توانند فشار زیادی ایجاد کنند. در این مطلب چهار راهکار عملی برای کاهش استرس تعطیلات معرفی می‌کنیم تا این فصل با آرامش و لذت بیشتری سپری شود. زمان خواندن: 4 دقیقه مدیریت استرس تعطیلات توسط زنان […]

ادامه متن
پیشگیری از سرطان دهانه رحم با تست پاپ اسمیر

پیشگیری از سرطان دهانه رحم با تست پاپ اسمیر

پیشگیری از سرطان دهانه رحم با تست پاپ اسمیر، چگونه امکان‌پذیر است؟ سرطان دهانه رحم بیماری قابل پیشگیری است اما همچنان چهارمین سرطان شایع در جهان به شمار می‌رود و سالانه بیش از ۵۷۰ هزار زن را تحت تاثیر قرار می‌دهد. با وجود اینکه در کشورهای توسعه یافته جهان به لطف انجام منظم تست پاپ […]

ادامه متن
ارتباط پره‌ اکلامپسی و سلامت قلب در دوران بارداری

ارتباط پره‌ اکلامپسی و سلامت قلب در دوران بارداری

پره‌ اکلامپسی و سلامت قلب یکی از موضوعات مهم در مراقبت‌های دوران بارداری است که ممکن است تاثیرات بلند مدت بر بدن زنان بگذارد. پره ‌اکلامپسی یک بیماری جدی مرتبط با فشار خون بالا در دوران بارداری است که از هر ۲۵ بارداری، یک مورد را درگیر می‌کند. اما آیا پره‌ اکلامپسی و سلامت قلب […]

ادامه متن
۴ نشانه‌ یائسگی و پری ‌منوپوز + روش‌های مدیریت آن

4 نشانه‌ یائسگی و پری ‌منوپوز + روش‌های مدیریت آن

اگر فکر می‌کنید یائسگی هنوز با شما فاصله دارد، بهتر است تجدید نظر کنید؛ چون یائسگی و پری ‌منوپوز می‌تواند زودتر از آنچه تصور می‌کنید آغاز شود. برای کمک به مدیریت بهتر این دوران، با دکتر امی جانسون، متخصص زنان و زایمان از گروه پزشکی هارتفورد هلث‌کر گفتگو کردیم. او نکات مهمی را برای عبور […]

ادامه متن
تایید داروی جدید برای درمان سرطان ریه توسط FDA

تایید داروی Zegfrovy برای سرطان ریه توسط FDA

داروی Zegfrovy برای سرطان ریه است که اخیرا توسط سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) برای بیماران مبتلا به سرطان سلول غیر کوچک ریه با جهش EGFR exon 20 مورد تایید قرار گرفت. این داروی پیشرفته با تمرکز دقیق روی سلول‌های سرطانی، به‌ویژه برای بیمارانی که به درمان‌های استاندارد پاسخ نداده‌اند، گزینه‌ای موثر و نوین […]

ادامه متن
کاهش سریع فشار خون به روش کاملا علمی

کاهش سریع فشار خون به روش کاملا علمی

کاهش سریع فشار خون مسئله‌ای حیاتی برای افرادی است که با افزایش ناگهانی فشار خون مواجه می‌شوند. فشار خون بالا، که به آن پرفشاری خون نیز گفته می‌شود، یک بیماری خاموش و پرخطر است و در صورت کنترل نشدن می‌تواند به حمله قلبی، سکته مغزی یا نارسایی کلیه منجر شود. در مواقع افزایش ناگهانی فشار […]

ادامه متن
چاقی پس از یائسگی؛ زنگ خطر پنهان برای سرطان پستان

چاقی پس از یائسگی؛ زنگ خطر پنهان برای سرطان پستان

چاقی پس از یائسگی و بیماری‌های قلبی، می‌توانند به ‌طور مستقیم با افزایش خطر سرطان پستان مرتبط باشند. نتایج پژوهشی تازه از آژانس بین‌المللی تحقیقات سرطان (IARC) که زیرمجموعه سازمان جهانی بهداشت (WHO) است، نشان می‌دهد زنانی که پس از یائسگی دچار اضافه‌ وزن و بیماری‌های قلبی هستند، تا ۳۱ درصد بیشتر در معرض ابتلا […]

ادامه متن
مضرات گوشت فرآوری ‌شده برای دیابت و سرطان روده

مضرات گوشت فرآوری ‌شده برای دیابت و سرطان روده

مضرات گوشت فرآوری ‌شده چیست؟ آیا می‌دانستید مصرف روزانه حتی مقادیر اندک از گوشت‌های فرآوری‌شده و نوشیدنی‌های شیرین می‌تواند به ‌طور قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و سرطان روده بزرگ را افزایش دهد؟ پژوهش جدیدی که در مجله معتبر Nature Medicine منتشر شده است، بار دیگر اهمیت رژیم غذایی سالم را به‌عنوان […]

ادامه متن
بهترین میوه‌های آهن‌دار + لیست میوه های خون ساز

بهترین میوه‌های آهن‌دار + لیست میوه های خون ساز

میوه‌های آهن‌دار کدام‌اند؟ آهن یکی از مواد معدنی حیاتی برای سلامت بدن است که نقش اصلی آن در ساخت هموگلوبین و انتقال اکسیژن به سلول‌ها خلاصه می‌شود. اگرچه منابع اصلی آهن، غذاهای حیوانی هستند اما مصرف میوه‌های آهن‌دار نیز می‌تواند به تامین این ماده ضروری کمک کند؛ به‌ ویژه برای افرادی که رژیم گیاه‌خواری دارند […]

ادامه متن
کرونا

شایع‌ترین ویروس تنفسی در ایران چیست؟

کرونا شایع‌ترین ویروس تنفسی در ایران شد. ویروس کرونا مجددا به عنوان شایع‌ترین عامل بیماری‌های تنفسی در ایران شناخته شده است. تازه‌ترین گزارش‌های وزارت بهداشت از دانشگاه‌های علوم پزشکی تهران، ایران، شهید بهشتی و هرمزگان نشان می‌دهد که در تیرماه ۱۴۰۴، کووید-۱۹ با بیشترین درصد نمونه‌های مثبت ویروسی تنفسی، صدرنشین بیماری‌های حاد تنفسی در کشور […]

ادامه متن